Pridejo dnevi, ko letimo na krilih in smo ustvarjalni. Česar se lotimo, nam uspeva.
Seveda pa pridejo tudi tisti drugi dnevi, ko se zgodi, da motivacije ni pa ni.
In če imate v službi nujen projekt, je res potrebno nekaj narediti.
Kako si lahko takrat pomagamo?
Ena iz med tehnik za takšne dni je »shranjena motivacija«, kot sem jo sama poimenovala.
Recimo da ti danes primanjkuje motivacije za delo v službi; morda za sestavljanje nekega poročila, oddajo članka… ali kaj podobnega.
Takrat lahko uporabimo »shranjeno motivacijo«.
Kako se motivirati s “shranjeno motivacijo”?
1. Korak: Spomni se enega dogodka, kjer si bil zelo motiviran.
Ni potrebno, da je motivacija v službi.
Lahko je bila motivacija za nakup neke opreme, motivacija za pospravljanje stanovanja, motivacija za dosego enega vrha ali prekolesariti neko pot.
Se pravi karkoli, kjer si bil motiviran.
Ok, maš?
Greva dalje.
2. Korak: Zapri oči.
Predstavljaj si ta dogodek, kjer si bil izredno motiviran.
Kje se nahajaš v tem dogodku? Kakšen je prostor? Kaj vidiš okoli sebe (ljudi, predmete, živali…)?
Ali v tem dogodku karkoli slišiš okoli sebe? Zvoke ljudi, glasove živali, hrup, petje ptičkov…?
Kako se počutiš? Kakšen je občutek motivacije? Dovoli, da napolni tvoje telo… Vzemi si dovolj časa.
3. Korak: In ko boš občutil to motivacijo, odpri oči … ter začni DELAT!
Sva priklicala MOTIVACIJO?
Če motivacije še ni dovolj, ti z veseljem pomagam.
Piši mi na: meti@coachmeti.si in skupaj poskrbiva, da jo bo dovolj.